तेज धूप बनी जानलेवा! ये हैं हीट स्ट्रोक के शुरुआती संकेत

• हीट स्ट्रोक में शरीर का तापमान काफी ज्यादा बढ़ने लगता है।
• ये शरीर की अंदरूनी हीट को बाहर निकालने की क्षमता कम होने के कारण होता है।
• तेज बुखार के साथ सिर दर्द और थकान भी महसूस हो सकती है।
• गर्म मौसम में लंबे समय तक धूप में रहने से शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है।
• इसके कारण व्यक्ति को चक्कर आना, थकान और संतुलन खोने की समस्या हो सकती है।
• कभी-कभी दौरे जैसी स्थिति भी बन सकती है।
• हीट स्ट्रोक में पाचन तंत्र प्रभावित हो जाता है।
• शरीर की गर्मी अधिक होने से उल्टी और मितली हो सकती है।
• इसके साथ पेट दर्द, भूख न लगना और कमजोरी भी आम है।

• शरीर अपने तापमान को नियंत्रित करने के लिए पसीना निकालता है।
• हीट स्ट्रोक में पसीना बंद हो जाता है और त्वचा गर्म और सूखी हो जाती है।
• इससे शरीर के अंदर गर्मी बढ़ती है और अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।

हीट स्ट्रोक से कैसे बचें?